Ta vara på er under Corona tiden

Nu i dessa Corona tider så är det många av er som behöver stanna hemma.
Detta kan leda till att man rör sig mindre och inte får det sociala man i vanliga fall har.

Det jag önskar att ni gör är att verkligen ta vara på det fina vädret vi har i Sverige nu och försök ta er ut och få en nypa frisk luft varje dag! 🌞
Ta med en familjemedlem eller en vän så blir det extra roligt och ni får tillfälle att umgås!
Nu när vädret blir varmare är det väl ett fantastiskt tillfälle att ha picknick?! Så bre en macka, koka lite kaffe i en termos, baka något gott och gå ut och fika i den friska luften! 😃

Det är extra viktigt att inte sluta röra på sig så förutom promenader så har Reumatikerförbundet tips på några övningar ni kan göra hemma. Dessa hittar ni på: https://www.youtube.com/user/Reumatikerforbundet/videos

Så sluta inte ha kontakt med varandra, ring varandra och ses utomhus, nu ställer vi inte in, utan vi ställer om 😊👍

Ni vet också att ni alltid är välkomna att ringa till vårt kansli på 0521-71122, vi finns här för er!